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Quienes padecen enfermedad celíaca deben evitar el gluten en su dieta y por ello, su alimentación debe ser libre de trigo, avena, cebada y.

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Usando variedad de frutas y verduras, legumbres y diversos cereales sin gluten, podemos lograr una dieta que nos ayude a adelgazar sin caer en la monotonía.

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Dieta de adelgazamiento sin gluten Este tipo de dieta ha sido popularizado por algunas famosas, sin embargo, los expertos no recomiendan este tipo de régimen como forma de alimentación sana o para perder peso por sus posibles efectos negativos sobre la salud. En algunas personas con sensibilidad al gluten no celíaca, es posible que esta afección no Dieta libre de gluten adelgazar de por vida.

Aunque el IMC Índice de masa corporal Dieta libre de gluten adelgazar veces disminuye en las personas celíacas que siguen una dieta sin gluten, este no siempre es el caso. La Dieta Sin Gluten. El gluten es una familia de proteína s que se encuentran en granos como el trigo, centeno, espelta y cebada.

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