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Es importante leer las etiquetas de los alimentos procesados para determinar si contienen trigo, así como cebada y centeno. Por ejemplo, si reemplazas la harina de trigo por harina de patatas es muy poco probable que pierdas peso. Pídele una referencia al médico o busca en Internet.

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Consulta con el médico. Si has subido de peso a causa de una dieta recetada sin gluten porque padeces de enfermedad celiaca o de intolerancia al gluten, es importante que consultes con el médico sobre las formas seguras y adecuadas para bajar de peso.

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This program follows guidelines embraced in recent years by the sports medicine community, as well as sport governing bodies NFHS, NCAAcoaches and other various best fat loss plan book associations. CIF believes this weight certification program will provide a healthy weight management regiment for your son or daughter.

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